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负离子与健康养生
负氧离子与优质睡眠http://www。jiuliangmei。com/
信息来源:http://www.jiuliangmei.com/ 发布时间:2015/10/26 TAGS:$cvcvtt$

  概要:专家表示,抽烟喝酒并不是真正构成人类“早死”的诱因,睡眠质量不高即失眠才是使人过早死亡的主要因素。有什么方法可以改善人类的睡眠质量吗?权威认证,负氧离子可以有效改善睡眠质量,让人“睡得快,睡的香”。 


  睡眠质量不高,会导致人类过早死亡 


  医学专家表示,睡眠质量不高除了在工作生活中伤及患者身体外,还会在原有疾病的基础上加重病情,使疾病恶化,从而间接性地置人于死地。好比心血管疾病患者,倘若长期处在失眠状态中,焦虑、恐惧等不良情绪大量滋生,导致患者心跳和呼吸加快,使得心血管疾病患者本已衰退的脑功能,更加难以控制住血压升高和血糖升高的情况,一旦出现这样的险情,最严重的结果便是出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等突发性状况,一瞬间夺人性命。 

  负氧离子提高睡眠质量,避免失眠带来的过早死亡 ,负氧离子可以有效改善睡眠质量,让人“睡得快,睡的香”,从而降低了失眠患者过早死亡的发生几率。主任医师、博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》负氧离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢、植物神经系统有良好的调节作用,从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作或学习效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。因此,负氧离子又被医学界称为有助睡眠的“益眠因子”。 

 

“长寿村”揭露长寿秘密,长寿是“睡”出来的 
    坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔的“大连红军村”是闻名遐迩的“长寿村”, 这里居住的大都是老红军、老将军,平均年龄94.2岁。养生专家在“长寿村”观察到,每位高寿的老红军不仅仅是身体硬朗,思维逻辑和语言表达方面也依然有条不紊,有理有据。他们都说自己也没什么特别的养生之道,无非就是睡觉睡得香,很少失眠而已,一天下来很有精神头,能开展很多业余爱好。睡眠质量高就能长寿吗?进一步研究得知,“长寿村”得以长寿的秘密是在于空气中含有高浓度的负氧离子。负氧离子对人体不仅有“抗氧化,防衰老”的作用,还能改善睡眠质量,促进深度睡眠的功效。睡眠质量高,再加上负氧离子的“疗养浴场”,这就是长寿村的老红军们得以长寿的秘密。 

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